| احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل | |
|
+7عاشقــ كونانــ RAN MORY عاشق أكاي شويتشي Ran15 لؤلؤة كونان واحد من الناس صمتى عزتى 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
صمتى عزتى محقق مميز
المساهمات : 1976 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 العمر : 26 الموقع : فى قلوب المحبيين
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الجمعة أغسطس 07, 2009 7:43 pm | |
| ســـبـع ــة لا تـفـ ع ــلهـا بــ ع ــد الاكــل ::.
1- لا تشرب الشاي: لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
::.
::.
2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة: لأن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء، لذا يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
::.
::.
3- لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء
::
::.
4- لا تسبح بعد الأكل: لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين، والأرجل، وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وخصوصا حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.
::.
::.
5-لا تمشي: الكثير من الناس يعتقدون بجدوى أن المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما.. وفي الحقيقة أن هذا غير صحيح، لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
::.
::.
6- لا تنم في الحال: لأن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد.. وبالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
::.
::.
7- لا تدخن: (تجربة من خبير تدخين "مدخن" سابق)، لأن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى، لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
::.
::.
8- لاتشرب المشروبات الغازية بعد الأكل : حيث أن الناس يظنون أنها تساعد على هضم الطعام لما يشعروا بعد تناولها الراحة .. ولكن العكس هو صحيح .. فوجود الغازات في المعدة يدفع الطعام عنوة إلى الإثني عشرة عبر فتحة البواب بدون اكتمال هضمه ويسبب عسر الهضم مع عدم الاستفادة الكاملة من الغذاء .. وكذلك تحتوي هذه المشروبات على مادة البيكربونات وهي مادة قلوية تتحد مع حامض المعدة مكونة كالوريد الصوديوم وتكون النتيجة تقليل حامض المعدة وتفقد الأنزيمات الهاضمة قدرتها على الهضم مسببة عسر الهضم.
::.
::.
9- لا تأكل الحلوى أو الفواكه بعد الأكل مباشرة : فالحلوى تسبب عفونة المعدة والأمعاء .. وأكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء .. و من المعروف أن الفاكهة لا تأخذ وقتاً طويلا في الهضم فهي لا تمكث أكثر من 40 دقيقة تقريباً لذلك فإذا تناولنا الفاكهة بعد الأكل مباشرة فسوف تمكث في المعدة مع باقي الأطعمة المركبة لمدة طويلة مما يسبب تخمرها وحدوث عسر واضطراب في الهضم .. لذا يفضل عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
::.
::.
10- لا تشرب الماء بكثرة بعد الأكل : لأن الماء سوف يخفف من تركيز حامض المعدة والأنزيمات الهاضمة .. ومن ثم يحدث عسر الهضم.
::.
::.
11-لاتتناول المثلجات او المياه الباردة : لأنها تؤدي إلى انخفاض درجة حرارة المعدة .. ومن المعروف أن الأنزيمات الهاضمة يقل عملها إذا انخفضت درجة الحرارة عن 37 درجة مئوية. | |
|
| |
واحد من الناس محقق جديد
المساهمات : 49 تاريخ التسجيل : 26/07/2009
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الجمعة أغسطس 07, 2009 7:58 pm | |
| كل هذا مانسويه على كذا ما اكل اصرف لى اعيش على المغذيات عاد تصدقين اني اسوي عشره منها يعني الله يستر بس << | |
|
| |
صمتى عزتى محقق مميز
المساهمات : 1976 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 العمر : 26 الموقع : فى قلوب المحبيين
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الجمعة أغسطس 07, 2009 8:04 pm | |
| | |
|
| |
لؤلؤة كونان محقق مميز
المساهمات : 1107 تاريخ التسجيل : 03/08/2009
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل السبت أغسطس 08, 2009 6:02 am | |
| شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررراا | |
|
| |
Ran15 محقق مميز
المساهمات : 2928 تاريخ التسجيل : 12/06/2009 الموقع : ~JaPaN
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الأحد أغسطس 09, 2009 2:42 am | |
| | |
|
| |
عاشق أكاي شويتشي محقق مميز
المساهمات : 1573 تاريخ التسجيل : 08/07/2009 العمر : 28 الموقع : الرمال!!!!!!
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الإثنين أغسطس 10, 2009 3:59 am | |
| | |
|
| |
RAN MORY محقق مبتدإ
المساهمات : 60 تاريخ التسجيل : 07/08/2009 العمر : 28 الموقع : المحقق كونان
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الإثنين أغسطس 10, 2009 6:42 am | |
| مشكوووووووووورة اختي ع الموضــــــــــــــــــــــــــــووووووع | |
|
| |
صمتى عزتى محقق مميز
المساهمات : 1976 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 العمر : 26 الموقع : فى قلوب المحبيين
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الأربعاء أغسطس 19, 2009 11:20 pm | |
| مشكووووووور جداا جداا لمروركم الرائع | |
|
| |
عاشقــ كونانــ محقق محترف
المساهمات : 946 تاريخ التسجيل : 02/07/2009 العمر : 34 الموقع : في قلوب الفقراء والمساكيــــــــــــــــن
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الخميس أغسطس 20, 2009 1:55 pm | |
| | |
|
| |
الهمسترهr محقق رفيع
المساهمات : 353 تاريخ التسجيل : 06/07/2009
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الخميس أغسطس 20, 2009 8:22 pm | |
| مرحبا يالعاشقه انا اشتقتلكم واااااااايد وكل واحد جديد بالمنتدى واعدروني على السفره الطويله | |
|
| |
صمتى عزتى محقق مميز
المساهمات : 1976 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 العمر : 26 الموقع : فى قلوب المحبيين
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الجمعة أغسطس 21, 2009 2:31 am | |
| لاتهتمى اختى المهم انك عدتى بالسلامة | |
|
| |
صمتى عزتى محقق مميز
المساهمات : 1976 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 العمر : 26 الموقع : فى قلوب المحبيين
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الجمعة أغسطس 21, 2009 2:34 am | |
| | |
|
| |
Sheery95 محقق مميز
المساهمات : 1424 تاريخ التسجيل : 22/08/2009 الموقع : في دنيا الامتحانات!!! اففف
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الأحد أغسطس 23, 2009 3:03 am | |
| مشكورة على المعلومات المفيدة | |
|
| |
جيتار بلا اوتار محقق محترف
المساهمات : 900 تاريخ التسجيل : 14/06/2010
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الأربعاء يونيو 16, 2010 5:11 am | |
| | |
|
| |
صمتى عزتى محقق مميز
المساهمات : 1976 تاريخ التسجيل : 12/07/2009 العمر : 26 الموقع : فى قلوب المحبيين
معلومات العضو نقاط التميز: 0
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الأربعاء يونيو 16, 2010 5:15 am | |
| | |
|
| |
مجنونة سينشي محقق محترف
المساهمات : 768 تاريخ التسجيل : 15/05/2010 العمر : 27 الموقع : كوكب الزهرة
| موضوع: رد: احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل الأربعاء يونيو 16, 2010 8:21 am | |
| لو سمحتي يا عاشقة كونان وران وهيبارا ادخلي في موضوع طفولة عضو | |
|
| |
| احدى عشر شيئا لاتفعلها بعد الاكل | |
|